Bénéfices pour l'utilisateur

Published in Concept Well Fit

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Niveau physique

Amélioration de la composition corporelle

La pratique assidue du WELL-FIT®, avec de poids modérés et de nombreuses répétitions, augmente le pourcentage du tissu musculaire et diminue le tissu graisseux  de l'individu. Du fait que le tissu musculaire utilise une plus grande quantité d'énergie tant au repos comme en action, ce changement produira une augmentation du métabolisme basal (énergie que l'organisme consomme au repos), ce qui aidera à contrôler le poids corporel.

Amélioration de la qualité de vie

La meilleure condition physique de l'individu, lui permettra de réaliser avec plus de sécurité et commodité, les taches de la vie quotidienne, dans le travail et les activités de détente.

Amélioration de l'aspect physique

Les changements mentionnés ci-dessus impliquent, aussi une série de changement de l'aspect physique. Pour les hommes plus de muscles et les femmes une silhouette plus fine et tonique, car ses muscles ne s'atrophient pas comme les muscles d'un homme, due à la sécrétion de testostérone (hormone masculine et principale responsable de l'hypertrophie musculaire) qui est très inférieure à celle de l´ homme, et insuffisante pour produire un développement musculaire notable.

Diminue le risque de blessures

La pratique du WELL-FIT®, fortifie les muscles et ligaments, proportionnant  une meilleure stabilité musculaire, diminuant  ainsi le risque de blessure des ligaments et muscles.

Augmentation de la densité osseuse

Il est prouvé que les exercices avec des poids, fortifient et améliorent la masse osseuse, augmentant sa calcification et offrant donc moins de risques  aux fractures.

Amélioration de la position et prévention des problèmes de dos

Fortifie  la musculation du dos et  la zone abdominale, responsables du support de la colonne vertébrale, aide à maintenir une position correcte, réduit la tension de la colonne, prévient et guérit les douleurs produites par une mauvaise position, si fréquente de nos jours, due au travail (assis  ou debout de nombreuses heures) ou physique.

Prévention, retard  ou soulagement  de l'ostéoporose

L'ostéoporose se caractérise par une diminution de la densité osseuse, produites par la perte de contenu minéral des os, surtout du calcium. Cette situation augmente avec l'âge, la vie sédentaire et, pour les femmes, avec la ménopause. La pratique du WELL-FIT®, augmente le contenu minéral de l'os, empêchant l'apparition de l'ostéoporose.

Au niveau mental

Amélioration de l'auto-estime

L'amélioration de l'apparence physique et la forme générale retrouvés en peu de semaines de pratique de WELL-FIT®, produit une meilleure auto - estime, grâce aux résultats  obtenus.

Amélioration  de l état d'esprit  et de l'attitude

La pratique du WELL-FIT®, produit un état d'esprit positif de la personne et une attitude positive. La pratique du WELL-FIT® augmente la confiance en soi-même. Ceci est du à la réalisation des objectifs, à l'amélioration de la condition générale et à la bien connue sécrétion d'endorphines que produit l'exercice. (cela se voit au niveau personnel comme au niveau professionnel).

En résumé ses bénéfices sont :

  • Stimulant de la pratique sportive.
  • Divertissement de la clientèle.
  • Entraînement naturel et modéré.
  • Travail aérobic - anaérobie.
  • Travail en groupe.
  • Total sécurité.
  • Perte  de poids.
  • Effet profond sur notre bien-être.
  • Profiter de la session  et obtenir des résultats.
  • Méthode amusante, rapide et efficace.
  • Disparition  de l'ennui, de l'entraînement individuel.
  • Création d'une dynamique de groupe, suivant le rythme musical.
  • Moins d'effort des tendons et des articulations, pendant que le cœur et les poumons se fortifient.
  • Grand outil de santé.
  • Exercice futuriste.

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